Kasia Latek na pilates trafiła prawie 25 lat temu. Niedługo potem zaczęła praktykować także jogę. To dzięki praktyce odkryła, że potrafi być konsekwentna, systematyczna i skupiona. Sprawne ciało było najpierw motywacją, a później dodatkowym bonusem.

Po latach na macie sama zaczęła uczyć. Obecnie jest certyfikowaną instruktorką pilatesu na macie, nauczycielką jogi vinyasy z certyfikatem RYT 200 (akredytowaną także w REPs Polska), a także instruktorką treningu kobiet w ciąży i po porodzie.

W jodze najbardziej kocha to, jak wysiłek z maty materializuje się jako lekkość poza matą. Nie tylko w ciele, ale też w głowie.

Pierwszy raz poszła na jogę w wieku dwudziestu paru lat, ale nie było to dla niej pozytywne doświadczenie. Po kilku latach przerwy dała jej jeszcze jedną szansę i już po kilku sesjach zauważyła, że jej ciało czuje się dobrze, a dodatkowo joga ją uspokaja, i to na długo po zajęciach.

Zaczęła praktykować coraz bardziej regularnie i w końcu w 2022 roku zrobiła kurs nauczycielski RYT200 w San Francisco. Uwielbia praktykować i zarażać jogą innych.

Natalię mogliście już spotkać na macie w naszym studiu. Od pewnego czasu jest też certyfikowaną nauczycielką Ashtanga Vinyasa Yogi.

Joga towarzyszy jej od zawsze, a z biegiem lat odkrywała jej różne style. Jednak to spotkanie z ashtangą było przełomem. Wymagała dużo dyscypliny i wytrwałości, ale Natalię to właśnie w niej urzekło!

Dla Natalii joga to coś więcej niż tylko ruch na macie. To droga do poznania siebie, do odkrywania siły w nieoczekiwanych miejscach i do odnajdywania spokoju w najbardziej zabieganych dniach.

Ten, który zna odpowiedzi na (prawie) wszystkie pytania związane z rejestracją, zapisami na zajęcia, zakupem karnetu, itp. Pełni też wiele innych mniej lub bardziej pożytecznych funkcji.

Najwięcej radości sprawia mu bieganie po lasach i górach.

Od ćwierć wieku 😱 w związku małżeńskim z Kasią Latek.